Ergonomia nell’era del computer

Dopo un po’ di tempo passato al computer avvertite l’indolenzimento del collo oppure delle spalle? Vi chiedete se ci sia qualcosa che non va nella sedia o nella postura? La risposta ai vostri dubbi si chiama ergonomia, la scienza che studia l’uomo nell’attivita’ lavorativa. L’ergonomia dispensa, fra l’altro, le norme cui attenersi quando si utilizza il computer, dalla corretta illuminazione della stanza alla posizione del corpo rispetto alla postazione di lavoro. A questo proposito, e’ una regola ormai acquisita che gli occhi siano alla stessa altezza del margine superiore dello schermo, che i gomiti formino un angolo compreso tra i 90 ed i 110 gradi, che i polsi appoggino sulla base del tavolo. L’ergonomia ha trovato applicazione nella progettazione di mobili da ufficio come anche ai componenti del computer: in commercio c’è una tastiera chiamata Natural Keyboard che ha lo spazio apposito dove poggiare le mani e i polsi ed e’ corredata di un manuale per la corretta posizione davanti al computer.